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- 忙しいけど、痩せたい
- 忙しいけど、鍛えたい
- 食事のバランス難しい
- もっと手軽に食事したい
今回紹介する『マッスルデリ』はこんな方にオススメ！筋トレして美ボディーになりたい！というのは今ブームとなっています。美ボディーを目指して筋トレを始めると気になってくるのが『食事』ですよね。いくら頑張って筋トレしたって、毎日ラーメン食べていたら意味が無くなってしまうし、だからといって毎日ブロッコリーとゆで卵、ささみなんて…。できるはずもないのです。
『その食事一生続けられますか？』
特に"痩せる"という点において、一番大切なことは食欲のコントロール。無理な食事制限は体への負担となるのはもちろんですが、結局"続けられない"というのが難点です。過度な食事制限をしている人は『この食事一生続けられる？』と自分に聞いてみてください。おそらく答えは『無理』ですよね。そこで大切なのが
無理なく美味しく食欲をコントロールすること
これです！ちなみに過度な食事制限は、筋肉量を減らすことにもつながり、リバウンドをしてしまう理由にもなります。
じゃあ、どうすれば？？
では、食欲をコントロールするためにどうすればいいのでしょう。それは、タンパク質を増やし、バランスの良い食事をすることなんです。これは既に研究結果として出ているのですが、しっかりたんぱく質をとると、食欲を刺激するグレリンというホルモン分泌が少なくなり、代わりに食欲抑制ホルモンがたくさん分泌されるといわれています。つまり、タンパク質量を増やせば我慢せず、自然に食欲をコントロールできるんです。
超簡単じゃないですか？
食事で食欲はコントロールできる！
先ほどもお伝えした通り、タンパク質量を増やすことで『食欲抑制ホルモン』が出るので、過食を防止できます。それほど、ダイエットにおいて食事というのは、大切なことなんです。
高たんぱく+栄養バランスは結構難しい…
ただ、タンパク質だけ！というわけではなく、もしダイエットをするなら、脂質を調整したり、ビタミンBをとった方がいいなど、必要な栄養素や逆に減らすべきものなどがあります。それをこんな忙しい毎日で考えながら作るなんて至難の業。タンパク質ひとつとっても１日の推奨量があったり…。考えていると、ダイエットへの一歩が止まってしまうほど。
『マッスルデリ』なら"チン"するだけ
そこでオススメなのが、『マッスルデリ』。名前的なイメージだとモリモリ筋トレしている人専用のような響きですが、美ボディを目指し筋トレとダイエットをしている人にもオススメ。商品は簡単に言えば冷凍の宅配食。なので、食べるときは冷凍庫から出して"チン"するだけ。バランスを考える必要もないんです。これは超お手軽です。
マッスルデリだからこそ！
『マッスルデリ』は、今目指しているものに合わせて『減量』『維持』『増量』の３パターンあります。ダイエット向きなのは減量ですね。すべてのメニューを管理栄養士が栄養素を計算して作っており、高たんぱく、低カロリーな食事になっています。また長期的なリスクも考慮し保存料、合成着色料、トランス脂肪酸は使用していない体想いな食事が"チン"だけで食べられるんです。
メニューが豊富×オシャレ
気になるのがメニューの内容です。これで、ささみとブロッコリーだけ！とか同じメニューの繰り返しでは、さきほどお伝えした"続かない"がでてきてしまうのですが、メニューがたくさんあり、さらにオシャレなんです。和洋中に加えてタイ料理なんかもあるので、毎日飽きることなく食事を楽しめそうです。
筋トレブームでメディアも注目！
最近の筋トレブームで『マッスルデリ』はメディアからも注目されていて、数多くの番組や媒体で紹介されているんです。
筋トレ美ボディー女子はもう始めていた！
Instagramでは、筋トレをしている美ボディーな人の投稿が。簡単に高たんぱく低カロリーが摂れることがとても気に入っているようですね。
愛用者の喜びの声も
公式サイト内では、愛用者からのボイスもたくさんありました！ダイエット目的で…とか栄養管理苦手で…という声もちらほら見かけました。
食事管理は悩まず効率的に
美ボディを目指すうえで大切な食事ではありますが、悩みの種になってしまっては仕方ないです。なので、『マッスルデリ』で効率的に、美味しく、バランスのとれたものを食べるのが近道なのかもしれないです。そのぶんしっかり体を動かすことに集中もできますし、しっかりジムやヨガの時間だって確保できると思います。既に美ボディ目指して筋トレ,食事制限中の方も、これから始めてみたい方にもオススメです。