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出典：green-spoon.jp
毎日野菜を定期的に摂るのって大変ですよね。
手軽に野菜を取るための選択肢として『スムージー』が便利ですが、市販されているものって添加物が入っていたり、加熱処理されているため栄養価が低かったりと悩ましいことも多いんです。
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- ビタミンB1 ：80%~50％
- ビタミンC：50％~20％
市販のされている野菜ジュースなどは品質維持のために加熱処理がされています。その加熱処理で大切な栄養がこんなにも減ってしまう場合が。かといってオシャレ芸能人のように毎朝生の野菜やフルーツをそろえるなんて、コスパ的にも、時間的にも無理！こそで今回紹介したいのが、パーソナライズスムージー『GREENSPOON（グリーンスプーン）』。
パーソナライズスムージーがついに登場！
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『GREENSPOON（グリーンスプーン）』は、カラダや生活習慣に合わせたたパーソナライズスムージー。30秒ほどの簡単な質問に答えるだけで、25種類あるスムージーから選んで提案してくれます。さらに、瞬間冷凍した野菜を自分でスムージーにするというひと手間が、新鮮で栄養豊富なスムージーに。パッケージも可愛いも特徴！
60種類以上の野菜×スーパーフード14種
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- 60種類以上の野菜
※そのなかからいくつかを配合 - 14種類のスーパーフード
『GREENSPOON（グリーンスプーン）』は、悩みや生活習慣に必要な栄養素を60種類以上の野菜から選び、14種のスーパーフードとともに瞬間冷凍。瞬間冷凍することで、栄養素を逃さずそのままの栄養を守ることができるんです。こんなにたくさんの野菜を日々用意するとなると…((+_+))
お金も手間もかかりますね。
4つの添加物フリー
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野菜を瞬間冷凍しているので、甘味料、着色料、保存料、香料といった本来カラダに必要ではないものも使用していません。素材そのものの美味しさと栄養をたっぷり摂れるということですね。
管理栄養士×料理家が手掛ける
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25種類のひとつひとつを管理栄養士と料理家が監修しているので、栄養に加えて味も美味しいのです！
自分で作る意味がある
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『GREENSPOON（グリーンスプーン）』は、新鮮な野菜を食べる直前に自分でスムージーにします。それは、栄養素を守るためでもあり、さらに牛乳や豆乳など自分の好みにカスタマイズもできます。冬は温めてホットにしてもいいんだとか。毎日違ったの味方をしてもいいし、いつも通りでもいい。その日の気分によって飲み方を変えられるっていいですね。
簡単な質問に答えるだけ！
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パーソナライズスムージーを注文するためには、生活スタイルや悩みなど簡単な質問に回答していくだけ。1分もあれば十分回答ができます。
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簡単に質問をするだけで自分にあったものを提案してくれます。しかも、一つではなく一番合っているものや他のものも提案してくれるので、複数選ぶことも可能です。アレルギーの有無や苦手な野菜の有無も質問にはいっているので、野菜が少し苦手な方でも安心です。
全25種類どんなスムージーがあるの？
すべてを紹介すると多くなるので、いくつか紹介したいと思います。どれも、イラストと名前と効果が連動していてとっても可愛いんです。
#2 Green mask
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ケールとモリンガのオトナの苦味をパイナップルと枝豆が優しく包み込む甘めのグリーンスムージー。
#11 Sleep tight
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アーモンド、レーズンのコクと爽やかなりんごが組み合わさった飲みごたえのあるまろやかスムージー。
#15 Vegetarian
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アボカドのクリーミーな味わいにキウイの酸味がマッチしたグリーンスムージー。
ほかにも、全25種類のスムージーがあるのですが、イラストが可愛いので見ているだけでも楽しいです。
食べ方（飲み方？）は？
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『GREENSPOON（グリーンスプーン）』は、アイスもホットもOK。公式Instagramで作り方が紹介されていました。
1.カップの中に水・牛乳・豆乳など好きなお飲み物を、食材が浸る程度入れる(量:150cc-200cc)
2. カップを軽くもみほぐし、ミキサーに移し替える
3. 【COLDの場合】60秒程度ミキサーにかけ、完成したスムージーをカップに戻して完成
【HOTの場合】3.60秒程度ミキサーにかけ、完成したスムージーを耐熱カップに移し替えレンジで1分30秒程度(600W)温めて完成
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ミキサーが無くてもハンドブレンダーでもOK。
より手軽に作ることができます。Instagramerではシャーベットにして食べている人もいましたね。アレンジができるので飽きずに続けられそうです。
オシャレに健康的な生活を
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なんだか上手くいかない毎日も、ちょっと楽しいことがあれば前向きになり。健康になるものです。『GREENSPOON（グリーンスプーン）』ですこし気分をあげて更に健康的な毎日を過ごしてみてはいかがでしょうか。
